Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem, es zieht auch gravierende gesundheitliche Folgen nach sich und verkürzt die Lebenserwartung.

Weniger essen und mehr Bewegung sind wichtige Faktoren, um das Körpergewicht zu reduzieren. Jedoch ist das alleine nicht von anhaltendem Erfolg gekrönt. Allzu schnell schwindet die Motivation, und aus der anfänglichen Begeisterung wird Frust und irgendwann ist das Ziel vollständig aus den Augen verloren.

Ich kann Ihnen helfen , Ihre Motivation zu erhalten, sich durch Erfolge weiter zu motivieren und von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen.

Aber damit Sie dauerhaft erfolgreich sind, biete ich zusätzlich an, in persönlichen Gesprächen mit Ihnen heraus zu finden, weshalb es überhaupt zu Adipositas gekommen ist. Wo sind die psychischen Mechanismen bei Ihnen, die Sie essen lassen, und wie können Sie durch Verhaltensänderung endlich diesen Teufelskreis durchbrechen?

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